Artikel tagged mit Sauna
Wie wichtig ist Ihnen Ihre Gesundheit? Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrem Körper? Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um gar nicht erst krank zu werden. Ihrer Gesundheit zu liebe können Sie selbst einiges tun, was die Abwehrkräfte stärkt. Das beginnt im Frühling mit einer Fastenkur oder einer Kur mit Brennnesseltee, während des ganzen Jahres mit so genannten “Kneip’schen Güssen” und genügend Bewegung. Auch die Ernährung ist ein wichtiges Kapitel zum Thema Stärkung der Abwehr und Entschlackung. Mehr lesen »
Es wird Winter, und mit der Kälte kommen auch die Erkältungen. Wer sie nicht selber einfängt, weil er den Schal vergisst oder nicht die Haare fönt, der kann sich ganz leicht anstecken – im Kino, im Bus, im Restaurant oder im Büro. Es hilft nur eines, damit man ohne Schnupfen aufwacht: die richtige Vorbeugungsmaßnahmen zu treffen. Zu Stärkung der Abwehrkräfte ist es zunächst wichtig, den Körper nicht auskühlen zu lassen. Einerseits kann dies durch warme Kleidung erreicht werden. Mehr lesen »
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