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Durch eine falsche Körperhaltung oder auch ein zu intensives Sporttraining können schnell Rückenschmerzen hervorgerufen werden! Eine andauernde sowie einseitige Belastung des Körpers zieht dabei die Gelenke und die Muskeln in Mitleidenschaft. Hierbei kommt es zu enormen Abweichungen, was Beschwerden in den Muskeln, Sehnen, Gelenke sowie Knochen hervorruft. Hierbei unterscheidet man prinzipiell zwischen einer allgemeinen Haltungsschwäche und einem Haltungsschaden mit Veränderungen aus struktureller Sicht, worunter man Erscheinungen anhand von Abnutzungen der Wirbel versteht.
Wer neue Sitzmöbel braucht, weiß, wie wichtig es ist, sich ausreichend Zeit für die Auswahl neuer Stühle zu nehmen. Noch dazu, wenn es sich um Büromöbel handelt. Die meisten haben auch zu Hause inzwischen einen Schreibtisch, und oft verbringt man viele Stunden an diesem Möbel, um im Internet zu recherchieren, Bankgeschäfte abzuwickeln oder Korrespondenzen zu pflegen. Aber auch schon die Kinder sitzen oft lange Zeit an ihrem Schreibtisch, wenn sie ihre Hausaufgaben erledigen. Ob Erwachsene oder Minderjährige, für alle gilt, bei der Wahl des Arbeitsplatzes Einiges zu beachten, damit Rückenschäden vorgebeugt werden kann. Mehr lesen »
Gerade im Skiurlaub ist das Verletzungsrisiko besonders hoch. Doch viele Verletzungen könnten vermieden werden, wenn sich der Skifahrer schon einige Wochen vor dem Urlaub mit einem leichten Training, für die kommenden Anstrengungen fit machen würde.1
