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Der Mangel an Vitamin D hat Auswirkungen auf die Gesundheit des Menschen. Der Mangel erhöht das Risiko für eine Vielzahl an Krankheiten, da so viele Funktionen im Körper keine optimalen Vorraussetzungen mehr vorfinden können. Es kann zu Fehlfunktionen im Körper kommen. Nach einem längeren Mangel an Vitamin D kann es sogar zu einer Multi-Systemerkrankung führen. Jedoch sollten keine Vitamin Präperate ohne Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden. Die Überdosis an Vitamin Präperaten kann im schlimmsten Fall zu Vergiftungserscheinungen führen.
Laut dem Robert-Koch-Institut (RKI) in Berlin wird die jährlich wiederkehrende Grippewelle in Deutschland nicht mehr lange auf sich warten lassen. Zur üblichen Zeit, zwischen Ende Januar und Anfang Februar, werden auch dieses Jahr wieder viele Menschen mit dem saisonalen Virus zu kämpfen haben. Besonders für ältere und chronisch kranke Menschen kann die Grippe eine ernste Gefahr darstellen. Eine Impfung ist daher speziell für diese Personengruppe ratsam.
Viele schwören auf sie, jedoch kennen sich genauso viele damit nicht aus: mit Hausmitteln. Meist bekommt man einige Tipps von Mama oder Oma mit auf den Weg, die früher fast ausschließlich durch die Befolgung dieser Hinweise Erkältungen und andere Wehwehchen, aber auch Rotweinflecken oder Ameisenplagen bekämpft haben. Zwar ist es einfacher, schnell zur Apotheke zu gehen, um dort Medikamente gegen die jeweiligen Beschwerden zu kaufen. Oder in den Drogeriemarkt für die künstliche Farbe zum Ostereierfärben. Jedoch ist dies mit Sicherheit auch die teurere Variante. Bei einem grippalen Infekt zum Beispiel muss man schon mit einer durchaus stattlichen Summe rechnen – denn der Kranke braucht schließlich sowohl etwas gegen den Husten, als auch gegen die Halsschmerzen, ein Nasenspray und noch etwas, das die Ohrenschmerzen lindert. Ist man jedoch geschult beim Thema Hausmittel, kann man mit diesen durchaus genauso der Krankheit den Kampf ansagen und eine erfolgsversprechende Wirkung erreichen – und dies zudem besonders günstig. Mehr lesen »
Es wird Winter, und mit der Kälte kommen auch die Erkältungen. Wer sie nicht selber einfängt, weil er den Schal vergisst oder nicht die Haare fönt, der kann sich ganz leicht anstecken – im Kino, im Bus, im Restaurant oder im Büro. Es hilft nur eines, damit man ohne Schnupfen aufwacht: die richtige Vorbeugungsmaßnahmen zu treffen. Zu Stärkung der Abwehrkräfte ist es zunächst wichtig, den Körper nicht auskühlen zu lassen. Einerseits kann dies durch warme Kleidung erreicht werden. Hier ist wirklich die Zwiebelschicht einer einzelnen Jacke vorzuziehen. Mehr lesen »
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