Wer neue Sitzmöbel braucht, weiß, wie wichtig es ist, sich ausreichend Zeit für die Auswahl neuer Stühle zu nehmen. Noch dazu, wenn es sich um Büromöbel handelt. Die meisten haben auch zu Hause inzwischen einen Schreibtisch, und oft verbringt man viele Stunden an diesem Möbel, um im Internet zu recherchieren, Bankgeschäfte abzuwickeln oder Korrespondenzen zu pflegen. Aber auch schon die Kinder sitzen oft lange Zeit an ihrem Schreibtisch, wenn sie ihre Hausaufgaben erledigen. Ob Erwachsene oder Minderjährige, für alle gilt, bei der Wahl des Arbeitsplatzes Einiges zu beachten, damit Rückenschäden vorgebeugt werden kann.

Idealerweise sollte der Schreibtisch, vor allem bei Kindern, höhenverstellbar sein. So wächst er mit dem Kind mit. Und auch die Eltern können mal an dem Tisch sitzen, denn die Arbeitsplatte kann bedarfsgerecht eingestellt werden. Sitzt man vor einem PC, sollte der Abstand zwischen Augen und Bildschirm nicht wenige als 30 cm betragen und der Bildschirm nicht schräg gestellt werden. Denn wer über Stunden den Kopf zur Seite drehen muss, bekommt schon bald Probleme mit Nacken und Schulter. Mehr noch gibt es bei der Wahl des Bürostuhles zu beachten. Nicht nur die Höhe, sondern auch die Neigung der Sitzfläche sollte variabel sein. Eine verstellbare Rückenlehne oder zumindest eine ordentliche Stützung der unteren Wirbelsäule ist ebenfalls wichtig. Die Knie sollten bei fest auf dem Boden stehenden Füßen im 90 Grad-Winkel angewinkelt sein, und in dieser Haltung sollten die Unterarme gerade auf der Tischplatte aufliegen können, wobei auch die Ellenbogen mindestens 90 Grad angewinkelt sein sollen. So muss niemand bei langtätiger Schreibtischarbeit unruhig auf seinem Stuhl hin- und herrutschen.